Aprender a Aprender: Dicas e técnicas para estudar de forma eficiente

Aprender a aprender é muito mais do que estudar de forma eficiente e memorizar um conteúdo para uma prova ou um trabalho.

É um processo que pode ser definido, de forma simples, como conquista ou transformação de conhecimento, competência, habilidade e comportamento, a partir de estudo, experiência, formação, raciocínio e observação.

Desta forma, é muito mais do que ficar sentado por horas em uma cadeira lendo livros ou ouvindo um professor, como se acreditava no passado.

Essa parte é importante, mas não a única para o aprender. 

Por isso, o aprender a aprender se torna fundamental para quem deseja estudar de maneira eficiente. Continue a leitura deste conteúdo, que traz para a você:

• O significado de aprender a aprender
• Importância de desenvolver habilidades de aprendizagem
• Como manter a motivação no processo

O significado de aprender a aprender

Apresentamos o conceito de aprender a aprender, porque muitos pensam que basta selecionar diversos livros, assistir muitos vídeos e ficar horas só estudando. Porém, somente isso não é eficiente. 

Para absorver os estudos da forma correta, especialistas recomendam alternar os conteúdos na hora de estudar.

Por exemplo, ler sobre um assunto durante um longo período trará muita informação e você não vai absorver todo o conteúdo, tornando o tempo cansativo e pouco produtivo.

Preste atenção nesse detalhe!

Concentre-se nos estudos, desligue o celular e outros dispositivos que possam interromper o momento. O indicado é escolher um ambiente onde se sinta confortável e sem distrações.

Um ponto muito importante: ensine o que você estudou para outras pessoas. Explicar o porquê e resumir são formas corretas de aprender. Mas, caso não tenha ninguém disponível, você pode falar em voz alta e até gravar. 

Escreva o que aprendeu. Isso também ajuda na hora de memorizar o conteúdo. Quando você escreve, seu foco está totalmente na escrita.

Por último, mude o lugar de estudo. Em um momento, esteja na sala e, no outro, no quarto ou até mesmo em cafés e ao ar livre. Essa atitude ajuda a manter a mente mais concentrada.

Leia mais sobre o tema no blog Impacta: Desenvolvimento Contínuo: integrando a aprendizagem constante em um universo de mudanças

Importância de desenvolver habilidades de aprendizagem

Aplicar essas técnicas no processo de aprendizado é crucial para manter seu foco nos estudos.

Quanto mais tempo investido nessas práticas, maior será o seu progresso na carreira.

Essas habilidades não são conquistadas da noite para o dia; demandam tempo e esforço contínuo.

É importante não adiar esse processo. Quanto mais determinado você estiver em sua rotina de estudos, melhores serão suas notas, sua confiança ao enfrentar os exames e ao buscar novas oportunidades no mercado.

Uma dica muito importante neste quesito: não se sobrecarregue, mas também não procrastine.

Quanto mais você se dedicar aprimorando suas técnicas de estudo, mais preparado estará para enfrentar os desafios acadêmicos e alcançar seus objetivos educacionais.

Como manter a motivação ao longo do processo de aprendizagem

É natural se sentir desanimado e incapaz ao estudar algo que nunca ouviu falar.

No entanto, é importante lembrar que o aprendizado é um processo gradual. Um dia você pode estar lutando para compreender o conteúdo, mas no próximo já estará dominando a matéria. Pense dessa forma!

Manter uma mentalidade positiva é importante. Quando o desespero surgir, experimente praticar meditação para acalmar a mente.

Procure também maneiras de se distrair para evitar o estresse causado pela quantidade de informações a assimilar. Isso também é aprender a aprender.

Não se esqueça de reservar um tempo para a prática de exercícios físicos.

Eles não só mantêm o corpo saudável, mas também revigoram a mente, deixando-a mais alerta e preparada para enfrentar os desafios do estudo.

O exercício físico funciona como um regulador do corpo humano.

Em conjunto com outras boas práticas, como a alimentação saudável, é capaz de prevenir condições de saúde desafiadoras e estimular o bem-estar mental.

A atividade física, de forma geral, confere mais ânimo, vigor e estímulo para as tarefas do dia a dia.

É como se o organismo entendesse que, após se exercitar, ele é capaz de fazer tudo o que for necessário pelas próximas horas.

Inclusive, é por isso que muitas pessoas gostam de praticar os exercícios logo pela manhã. (Unimed Campinas) 

A Faculdade Impacta oferece cursos de graduação e também cursos livres.

Sabemos que você chegou até o final deste texto por que está interessado no seu futuro. Torne-se um aluno e aprenda a aprender de forma eficaz.