{"id":813,"date":"2017-02-16T11:38:24","date_gmt":"2017-02-16T13:38:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.impacta.edu.br\/blog\/?p=813"},"modified":"2017-02-16T11:38:24","modified_gmt":"2017-02-16T13:38:24","slug":"como-ter-o-melhor-do-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.impacta.com.br\/blog\/como-ter-o-melhor-do-carnaval\/","title":{"rendered":"Como ter o melhor do carnaval?"},"content":{"rendered":"

O carnaval est\u00e1 chegando e, junto com ele, toda a expectativa, alegria e entusiasmo! Agita\u00e7\u00e3o e alegria s\u00e3o palavras que por si s\u00f3 traduzem o significado do carnaval, que \u00e9 uma das datas mais aguardadas pelos brasileiros.<\/span>
\nNesta \u00e9poca do ano \u00e9 comum as pessoas sa\u00edrem para acompanhar trios el\u00e9tricos, blocos de rua, dan\u00e7ar e desfilar na avenida. Justamente por isso, \u00e9 v\u00e1lido investir em alguns cuidados.<\/span>
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\nO importante \u00e9 preparar muito bem o corpo, para garantir que ele consiga \u201cdar conta\u201d de aproveitar ao m\u00e1ximo todos os dias de folia.
\n<\/span>Veja agora algumas dicas de como aproveitar o melhor do carnaval!<\/span>
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Hidrata\u00e7\u00e3o<\/b><\/h2>\n

Manter-se hidratado (a) pode garantir mais energia durante a folia! A ingest\u00e3o de \u00e1gua mineral sem g\u00e1s durante todo o dia e principalmente ao longo das atividades mais intensas, ou tamb\u00e9m ao consumir bebida alco\u00f3lica mant\u00e9m o corpo hidratado, dando maior condi\u00e7\u00e3o para ele foliar bastante! <\/span>
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\nAlimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>
\nComer de 3 em 3 horas mant\u00e9m a energia e o pique, al\u00e9m de diminuir o consumo de alimentos gordurosos, o que evita uma intoxica\u00e7\u00e3o alimentar.<\/span>
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\nRoupa leve \u00e9 lei!<\/strong>
\nInvestir em roupas leves e frescas tamb\u00e9m \u00e9 uma boa pedida! Se for usar fantasias invista em tecidos leves que garantam conforto acima de tudo. <\/span>
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\nCal\u00e7ado confort\u00e1vel<\/strong>
\nNada como poder aproveitar a festa at\u00e9 o final! Cal\u00e7ados confort\u00e1veis ser\u00e3o os seus melhores amigos durante os dias de folia. Por isso, use aquele que voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 acostumado e \u00e9 beeem macio! \u00a0<\/span>
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Cuidado com pertences pessoais<\/b><\/h3>\n

Carnaval \u00e9 uma \u00e9poca em que a aglomera\u00e7\u00e3o de pessoas \u00e9 enorme e, portanto, um prato cheio para pessoas mal intencionadas faturem! Por isso, tenha cuidado com seus pertences pessoais: evite sair com aquele rel\u00f3gio ou joia. <\/span>
\nSe for indispens\u00e1vel o uso de aparelhos eletr\u00f4nicos, lembre-se de guard\u00e1-los junto ao seu corpo e de prefer\u00eancia onde possa senti-los.<\/span>
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\nDocumentos e dinheiro<\/b>
\nO dinheiro geralmente ningu\u00e9m esquece, mas os documentos… Como s\u00e3o esquecidos, n\u00e3o \u00e9?<\/span>
\nAl\u00e9m de esquecer, muita gente acaba perdendo-os, por isso lembre-se de guarda-los seguramente. <\/span>
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\nAlongue-se! <\/b>
\nO alongamento ajuda a preparar melhor o corpo para horas de folia, pois o m\u00fasculo alongado \u00e9 menos prop\u00edcio \u00e0 les\u00e3o por gastar menos energia para a contra\u00e7\u00e3o.<\/span>
\nmuscular.<\/span><\/p>\n

Veja agora alguns alongamentos:<\/span><\/p>\n

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