{"id":15545,"date":"2020-01-20T08:00:04","date_gmt":"2020-01-20T11:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.impacta.com.br\/blog\/?p=15545"},"modified":"2020-01-20T08:00:04","modified_gmt":"2020-01-20T11:00:04","slug":"10-ferramentas-para-manter-o-foco-e-aumentar-sua-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.impacta.com.br\/blog\/10-ferramentas-para-manter-o-foco-e-aumentar-sua-produtividade\/","title":{"rendered":"10 ferramentas para manter o foco e aumentar sua produtividade"},"content":{"rendered":"

Como \u00e9 poss\u00edvel se manter focado no trabalho com o intermin\u00e1vel volume de informa\u00e7\u00e3o que recebemos todos os dias de jornais, m\u00eddias sociais, e-mails e tarefas di\u00e1rias? A resposta: n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel. A todo momento algo nos chama a aten\u00e7\u00e3o, e n\u00f3s sabemos que j\u00e1 n\u00e3o temos muita para dar.<\/span>
\n\u00a0Se voc\u00ea j\u00e1 chegou ao final do dia pensando na raz\u00e3o por n\u00e3o ter sido t\u00e3o produtivo quanto esperava, voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico. Um artigo escrito pela universidade de Harvard, chamado\u00a0Why Smart People Underperform<\/em><\/a>, explorou os motivos pelos quais cada vez mais as pessoas est\u00e3o com dificuldade em se manterem organizadas, definirem suas prioridades e gerenciarem seu tempo. Em resumo, a raz\u00e3o \u00e9 apenas uma: a explos\u00e3o no crescimento de demandas pelo nosso tempo e aten\u00e7\u00e3o.<\/span>
\nA maioria de n\u00f3s n\u00e3o consegue se manter longe das distra\u00e7\u00f5es t\u00e3o facilmente, mas o lado bom \u00e9 que sempre podemos usar ferramentas e criar h\u00e1bitos que nos ajudem a manter o foco e trabalhar de forma mais produtiva todos os dias. Por isso,\u00a0o site de empregos\u00a0<\/strong>Adzuna<\/strong><\/a>\u00a0fez uma lista de sites e aplicativos que podem te auxiliar a mudar alguns costumes e trazer ainda mais produtividade no trabalho, confira:<\/span><\/p>\n

Escape<\/span><\/strong><\/h2>\n

Quanto tempo voc\u00ea gasta procrastinando em outros sites? O aplicativo Escape te mostra quantas vezes voc\u00ea abre seu e-mail, uma rede social ou outros sites distrativos. Ele ainda envia um report di\u00e1rio com o n\u00famero de vezes que voc\u00ea os abriu, quanto tempo gastou nessas visitas e quais s\u00e3o esses sites que est\u00e3o te impedindo de se concentrar. \u00c9 uma \u00f3tima ferramenta se voc\u00ea quer ter uma no\u00e7\u00e3o maior de como est\u00e1 gastando seu tempo no trabalho.<\/span><\/p>\n

RescueTime<\/strong><\/span><\/h2>\n

O RescueTime n\u00e3o \u00e9 novo – e \u00e9 justamente por essa raz\u00e3o que ele \u00e9 t\u00e3o genuinamente \u00fatil. Atrav\u00e9s dele \u00e9 poss\u00edvel ativar alarmes como \u201cVoc\u00ea gastou mais de 2 horas no Facebook hoje\u201d, e objetivos como \u201cGastar menos tempo conferindo seu email\u201d. A vers\u00e3o premium ainda oferece outras op\u00e7\u00f5es, como por exemplo a de bloquear um site por alguns per\u00edodos do dia para que voc\u00ea n\u00e3o tenha acesso e se distraia.<\/span><\/p>\n

Headspace<\/strong><\/span><\/h3>\n

Headspace \u00e9 um aplicativo de medita\u00e7\u00e3o para te ajudar a diminuir os n\u00edveis de estresse, falta de foco, e aumentar sua sa\u00fade e muito mais. A promessa \u00e9 de que, com 10 minutos de medita\u00e7\u00e3o di\u00e1rios, seu c\u00e9rebro ir\u00e1 literalmente mudar e se reajustar para se tornar mais focado, criativo e feliz. Se pra voc\u00ea meditar \u00e9 algo novo, h\u00e1 uma s\u00e9rie de 10 dias de medita\u00e7\u00e3o guiada para te ajudar a ficar acostumado com esse h\u00e1bito que pode mudar sua qualidade de vida!<\/span><\/p>\n

Haze Over<\/strong><\/span><\/h3>\n

Vamos ser honestos, todos temos aquela mania de abrir milhares de abas e programas em nosso computador, certo? Por\u00e9m, tantas coisas abertas no seu desktop podem ser bastante distrativo, mesmo para o profissional mais disciplinado e focado do mundo. Para acabar com esse problema, apenas abra o Haze Over. Ele faz todas as outras janelas da sua tela ficarem mais escuras, menos a que voc\u00ea est\u00e1 usando. Uma ferramenta simples, mas que \u00e9 capaz de te trazer foco em um oceano de abas, e-mails, chats e mensagens.<\/span><\/p>\n

Brain.fm<\/strong><\/span><\/h4>\n

Uma das melhores coisas sobre o Brain.fm \u00e9 que voc\u00ea pode test\u00e1-lo por alguns minutos e imediatamente sentir seus benef\u00edcios. Ele foi criado para estimular seu c\u00e9rebro usando a m\u00fasica e, atrav\u00e9s disso, o aplicativo promete melhorar o seu foco, te manter mais relaxado e aumentar a qualidade do seu sono atrav\u00e9s das in\u00fameras playlists que tem dispon\u00edvel. Uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem gosta de trabalhar ouvindo m\u00fasica!<\/span><\/p>\n

Forest<\/strong><\/span><\/h4>\n

O aplicativo Forest te ajuda a n\u00e3o mexer no celular e se manter focado em qualquer cen\u00e1rio, inclusive no trabalho. O conceito \u00e9 bem simples: sempre que voc\u00ea quiser se manter bem focado por um per\u00edodo de tempo, voc\u00ea \u201cplanta uma \u00e1rvore\u201d. A\u00ed, a partir dos pr\u00f3ximos 30 minutos, essa \u00e1rvore ir\u00e1 crescer enquanto voc\u00ea estiver trabalhando, e se voc\u00ea deixa o aplicativo, a \u00e1rvore morre. No final da semana, voc\u00ea ter\u00e1 uma \u201cfloresta\u201d visual, mostrando o quanto voc\u00ea conseguiu se manter focado. Parece bobo, mas confie na Adzuna: ningu\u00e9m quer uma floresta morta.<\/span><\/p>\n

Freedom<\/strong><\/span><\/h5>\n

Freedom ajuda a diminuir as distra\u00e7\u00f5es digitais vindas dos seus dispositivos. Se a internet inteira parece te tirar do foco durante o trabalho, com esse app voc\u00ea tem a op\u00e7\u00e3o de bloquear ela toda. Voc\u00ea pode come\u00e7ar uma sess\u00e3o de cada vez ou planejar seu tempo totalmente sem distra\u00e7\u00e3o antecipadamente. Ele \u00e9 perfeito para quem perde facilmente o foco por abrir demais as redes sociais ou navegar na internet, j\u00e1 que usu\u00e1rios deste app reportaram economizar 2 horas e meia de produtividade todos os dias.<\/span><\/p>\n

F.lux<\/strong><\/span><\/h5>\n

Olhar demais para a tela do seu computador ou celular por muito tempo pode deixar qualquer um maluco – e tamb\u00e9m te impede de uma boa noite de sono. A tela do computador foi criada para ser parecida com o sol, sabia? Por isso, ela n\u00e3o te incomoda durante o dia. Por\u00e9m, o que fazer quando voc\u00ea fica preso no trabalho at\u00e9 a noite e seus olhos come\u00e7am com aquela sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o? O f.lux est\u00e1 aqui para fazer suas telas (e olhos) mais felizes. Essa ferramenta faz a luz do seu computador se adaptar \u00e0 hora do dia independente de onde voc\u00ea est\u00e1. Menos cansa\u00e7o, mais produtividade!<\/span><\/p>\n

Calendly<\/strong><\/span><\/h6>\n

Quer economizar tempo na hora de marcar as intermin\u00e1veis reuni\u00f5es, calls e almo\u00e7os de neg\u00f3cios? O Calendly \u00e9 uma m\u00e3o na roda quando se trata de otimizar sua produtividade. Essa agenda digital te ajuda a garantir que voc\u00ea n\u00e3o marque dois compromissos no mesmo hor\u00e1rio. Tudo o que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 colocar suas horas dispon\u00edveis para reuni\u00f5es, calls, almo\u00e7os, e enviar a seus colegas de trabalho e clientes. Quando precisarem marcar algo, eles podem selecionar o hor\u00e1rio que funciona para eles tamb\u00e9m. A partir da\u00ed, o Calendly automaticamente adiciona esse evento na sua agenda.<\/span><\/p>\n

Focus Booster<\/strong><\/span><\/h6>\n

Independente da sua personalidade, lutar contra as distra\u00e7\u00f5es te faz disciplinado e focado. E \u00e9 a\u00ed que o app Focus Booster faz seu papel! O app \u00e9 baseado na t\u00e9cnica Pomodoro, que encoraja os profissionais a tirarem de tr\u00eas a cinco pequenos intervalos durante o per\u00edodo de trabalho. Esse timer digital te ajuda a realizar suas tarefas, mas tamb\u00e9m assegura que voc\u00ea tirou os breaks necess\u00e1rios para manter sua produtividade alta.<\/span>
\n\u00a0Seguindo essas dicas recomendadas pela\u00a0Adzuna<\/a>, e fazendo delas um h\u00e1bito, voc\u00ea com certeza ir\u00e1 aumentar sua produtividade e foco durante o trabalho. Que tal come\u00e7ar j\u00e1?<\/span>
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<\/i>Love<\/span>0<\/span><\/span><\/a> <\/i> <\/i>