{"id":13413,"date":"2018-07-06T11:34:43","date_gmt":"2018-07-06T14:34:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.impacta.com.br\/blog\/?p=13413"},"modified":"2018-07-06T11:34:43","modified_gmt":"2018-07-06T14:34:43","slug":"como-a-inteligencia-emocional-te-ajuda-no-desenvolvimento-da-carreira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.impacta.com.br\/blog\/como-a-inteligencia-emocional-te-ajuda-no-desenvolvimento-da-carreira\/","title":{"rendered":"Como a intelig\u00eancia emocional te ajuda na carreira"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar na import\u00e2ncia da intelig\u00eancia emocional no desenvolvimento da carreira? Assim como \u00e9 crucial estar sempre atualizado \u00e0s nuances de sua profiss\u00e3o, tamb\u00e9m \u00e9 preciso cultivar essa qualidade.<\/span>
\nQuem quer ser promovido <\/a>ou achar\u00a0novas chances de trabalho ter\u00e1 que\u00a0lidar muito\u00a0bem com as suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es, especialmente em\u00a0circunst\u00e2ncias cr\u00edticas, nas quais \u00e9 mais dif\u00edcil se controlar.<\/span>
\nAl\u00e9m disso, ter intelig\u00eancia emocional \u00e9 reagir de forma positiva perante a conduta de colegas e superiores. Desse modo, para consegui-la, voc\u00ea ter\u00e1 que aprender a administrar os seus sentimentos, entendendo como eles oscilam diante de a\u00e7\u00f5es e sentimentos dos outros.<\/span>
\nSaiba que a intelig\u00eancia emocional \u00e9 pr\u00e9-requisito em quase todas as boas oportunidades de emprego. Ficou interessado? Ent\u00e3o veja neste texto qual \u00e9 o papel da intelig\u00eancia emocional no progresso da carreira. Venha com a gente!<\/span><\/p>\n

Obtenha mais condi\u00e7\u00f5es de competitividade<\/span><\/strong><\/h2>\n

O conceito de intelig\u00eancia emocional foi popularizado a partir de 1995, quando o autor norte-americano\u00a0Daniel Goleman<\/a>\u00a0lan\u00e7ou o livro\u00a0\u201cIntelig\u00eancia Emocional\u201d<\/a>. Segundo esse escritor, trata-se da habilidade de perceber, compreender, administrar e alterar seu estado emocional ou de outra pessoa.<\/span>
\nAntes de essa defini\u00e7\u00e3o se propagar pelo mercado, os recrutadores usavam com mais frequ\u00eancia crit\u00e9rios t\u00e9cnicos, como experi\u00eancia e forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica, para selecionar seus candidatos. Eram aplicados testes de racioc\u00ednio l\u00f3gico, que buscavam medir o QI (Quociente Intelectual).<\/span>
\nCom a obra de Goleman, houve uma importante modifica\u00e7\u00e3o nas expectativas dos empregadores em rela\u00e7\u00e3o aos profissionais. Antes, praticamente apenas a experi\u00eancia e os atributos t\u00e9cnicos e acad\u00eamicos eram considerados durante os processos de entrevista.<\/span>
\nAgora, por\u00e9m, isso \u00e9 bem diferente, j\u00e1 que cada vez mais s\u00e3o exigidas dos colaboradores aptid\u00f5es subjetivas e male\u00e1veis.<\/span>
\nAs pessoas com intelig\u00eancia emocional s\u00e3o mais determinadas, t\u00eam mais autoestima, s\u00e3o mais engajadas em suas tarefas, al\u00e9m de raramente perderem o controle. Por tudo isso, ela \u00e9 um grande\u00a0diferencial no mercado de trabalho.<\/a><\/span>
\nDesse modo, um candidato a uma vaga consegue apresentar muito mais qualidades: versatilidade, perspectiva positiva, consci\u00eancia organizacional, aptid\u00e3o para influenciar subordinados e colegas, sagacidade no gerenciamento de conflitos e excel\u00eancia no trabalho em equipe.<\/span><\/p>\n

Conquiste\u00a0cargos de lideran\u00e7a\u00a0com a intelig\u00eancia emocional<\/span><\/strong><\/h2>\n

Al\u00e9m de muito \u00fatil na procura por uma nova vaga, a intelig\u00eancia emocional vai ajudar voc\u00ea a evoluir na carreira, conquistando postos mais altos nos n\u00edveis hier\u00e1rquicos da companhia.<\/span>
\nEssa qualidade, como j\u00e1 dissemos, \u00e9 um dos principais fatores observados atualmente pelas empresas. Se voc\u00ea tem pressa para alcan\u00e7ar uma independ\u00eancia financeira, com sal\u00e1rios melhores, ser\u00e1 fundamental se certificar de como anda seu equil\u00edbrio nesse sentido.<\/span>
\nQuando se conta com\u00a0esse valioso atributo, fica mais f\u00e1cil deixar o ambiente profissional harmonioso, o que torna toda a equipe bem mais produtiva<\/a>. Por essa raz\u00e3o, ter intelig\u00eancia emocional \u00e9 indispens\u00e1vel para desenvolver um bom trabalho e ser reconhecido.<\/span>
\nOs empregadores sabem que um l\u00edder influencia profundamente uma equipe, a tal ponto que um chefe desequilibrado, muito frequentemente, acaba resultando em times totalmente desorientados e improdutivos. Por isso, as companhias n\u00e3o querem pessoas com esse perfil nos cargos de chefia. Assim, para\u00a0se tornar um\u00a0l\u00edder corporativo<\/a>, \u00e9 preciso\u00a0apresentar essa habilidade.<\/span>
\nEm situa\u00e7\u00f5es cr\u00edticas, um gestor sem intelig\u00eancia emocional acaba agravando o quadro, podendo se tornar mais agressivo, autorit\u00e1rio e centralizador. Isso compromete a qualidade do\u00a0gerenciamento de equipes<\/a>. Outro ponto importante da intelig\u00eancia emocional para ascender na carreira: ter mais respaldo e confian\u00e7a para a tomada de decis\u00f5es estrat\u00e9gicas.<\/span><\/p>\n

Evite motivos para demiss\u00f5es<\/span><\/strong><\/h2>\n

\u00c9 muito comum no mercado de trabalho a velha m\u00e1xima de que as pessoas s\u00e3o admitidas por seus atributos t\u00e9cnicos para o exerc\u00edcio do cargo e s\u00e3o dispensadas por sua falta de equil\u00edbrio no trato com as emo\u00e7\u00f5es. Isso acontece por causa da aus\u00eancia de um\u00a0perfil comportamental<\/a>\u00a0equilibrado.<\/span>
\nControlar os sentimentos \u00e9 algo difuso e complexo, principalmente diante de problemas e imprevistos, em que\u00a0manter o controle se torna um verdadeiro desafio. Com a crise econ\u00f4mica, por\u00e9m, a falta de intelig\u00eancia emocional pode deix\u00e1-lo mais vulner\u00e1vel a uma demiss\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Isso porque, quando existe um per\u00edodo de recess\u00e3o, aumenta a press\u00e3o por efici\u00eancia, cortes de gastos e cumprimento de prazos. Como efeito, vem uma sobrecarga de tarefas para toda a equipe. \u00c9 justamente nesses instantes que seu\u00a0desenvolvimento pessoal e profissional<\/a>\u00a0podem ajud\u00e1-lo a enfrentar melhor alguns sentimentos negativos, como o estresse, a raiva, o medo, entre outros.<\/span><\/p>\n

\"inteli\"<\/p>\n

Veja quais s\u00e3o as qualidades de algu\u00e9m com\u00a0intelig\u00eancia emocional<\/span><\/strong><\/h2>\n

Entender o papel da intelig\u00eancia emocional no desenvolvimento da carreira \u00e9 algo imprescind\u00edvel e que deve ser feito ao longo de toda a vida. O ser humano est\u00e1 em permanente est\u00e1gio de evolu\u00e7\u00e3o.<\/span>
\nSe voc\u00ea trabalhar em um ambiente negativo, existir\u00e3o mais gatilhos para o descontrole. Nesse cen\u00e1rio, \u00e9 preciso estar preparado para n\u00e3o deixar o clima ruim\u00a0contaminar a sua rotina. Muitas vezes aquele antigo h\u00e1bito de dar uma volta e respirar fundo faz toda a diferen\u00e7a.<\/span>
\nQuando voc\u00ea cometer um erro, assuma. Empurrar a responsabilidade para outros colegas, al\u00e9m de n\u00e3o resolver, acentua o clima de animosidade. Se voc\u00ea n\u00e3o tem uma resposta para um problema, pe\u00e7a mais tempo. N\u00e3o adianta ser r\u00e1pido se a sua solu\u00e7\u00e3o n\u00e3o tiver o resultado\u00a0esperado.<\/span>
\nPara entender melhor, fa\u00e7a uma compara\u00e7\u00e3o com o el\u00e1stico, cuja propriedade conhecida como resili\u00eancia tem sido usada como analogia na conquista da intelig\u00eancia emocional. Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar da resili\u00eancia?<\/strong><\/span>
\nQuando um el\u00e1stico \u00e9 submetido \u00e0\u00a0alta press\u00e3o, ele se rompe ou retorna ao mesmo lugar de antes desse est\u00edmulo acentuado. Esse fen\u00f4meno \u00e9 conhecido como resili\u00eancia. Assim, as pessoas devem usar essa met\u00e1fora no cotidiano profissional. Isso significa se recuperar com facilidade depois de uma situa\u00e7\u00e3o complexa ou extremamente tensa.<\/span>
\nO escritor Goleman elencou algumas caracter\u00edsticas essenciais para conquistar a intelig\u00eancia emocional. Abaixo, confira como elas podem\u00a0guiar a sua carreira<\/a>!<\/span><\/p>\n

Autoconhecimento<\/span><\/strong><\/h3>\n

Conhecer a si mesmo e refletir sobre os motivos que o tiram do s\u00e9rio \u00e9 indispens\u00e1vel nesse processo. Assim, percebendo o que pode estimular uma rea\u00e7\u00e3o desequilibrada, voc\u00ea pode criar situa\u00e7\u00f5es para preveni-la. Por exemplo: se tem uma pessoa que o irrita muito, antes de interagir com ela em momentos cr\u00edticos, fa\u00e7a aquele exerc\u00edcio de dar uma volta e\u00a0respirar profundamente.<\/span><\/p>\n

Autogest\u00e3o<\/span><\/strong><\/h3>\n

Ser\u00e1 fundamental ainda administrar qualidades e vulnerabilidades, potencializando as primeiras e minimizando as segundas. Fa\u00e7a uma lista com seus atributos e defeitos e outra sobre o que voc\u00ea pode fazer para melhorar, pelo menos um pouco, em cada um deles.<\/span><\/p>\n

Motiva\u00e7\u00e3o<\/span><\/strong><\/h3>\n

Procure encontrar tarefas desafiadoras, das quais voc\u00ea goste, para sempre ter \u00e2nimo e mostrar engajamento. S\u00f3 tem um por\u00e9m: lembre-se de que o perfeccionismo exacerbado leva \u00e0 queda de produtividade e ao des\u00e2nimo. Por essa raz\u00e3o, tenha metas alcan\u00e7\u00e1veis.<\/span><\/p>\n

Empatia<\/span><\/strong><\/h3>\n

Os profissionais com essa qualidade se relacionam bem melhor com os colegas. Assim, a empatia ajuda a deixar um clima saud\u00e1vel na empresa e tamb\u00e9m a neutralizar a influ\u00eancia de pessoas negativas.<\/span><\/p>\n

Habilidades sociais<\/span><\/strong><\/h3>\n

\u00c9 preciso ter sensibilidade na forma como voc\u00ea julga as pessoas ao seu redor para identificar quem s\u00e3o seus aliados e seus supostos advers\u00e1rios. Isso significa lapidar a capacidade de interagir com as pessoas mais pr\u00f3ximas, aproveitando o poss\u00edvel dessas boas rela\u00e7\u00f5es.<\/span>
\nAl\u00e9m disso, ter habilidades sociais<\/a> vai contribuir para voc\u00ea se proteger de colegas que eventualmente possam prejudic\u00e1-lo, sem perder a linha e a postura.\u00a0Dessa forma, voc\u00ea consegue classificar as personalidades dos demais colaboradores e vai aprendendo a lidar melhor com elas.<\/span>
\nComo voc\u00ea p\u00f4de notar, reconhecer a import\u00e2ncia da intelig\u00eancia emocional no desenvolvimento da carreira \u00e9 essencial para crescer. Ao prestar mais aten\u00e7\u00e3o no seu comportamento, voc\u00ea vai deixar a sua intelig\u00eancia emocional cada vez mais s\u00f3lida.<\/span>
\nAssim, vai ficar mais f\u00e1cil aprimorar seu poder de\u00a0lideran\u00e7a, o que pode abrir muitas portas. Quer dividir nosso conte\u00fado com os amigos? Ent\u00e3o compartilhe este artigo em suas redes sociais!<\/span><\/p>\n

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